Arti Rose Flower Bouquets

Sebuah mencoba-dan-benar favorit Hari Valentine dan untuk ulang tahun, mawar adalah hadiah bunga utama untuk orang yang Anda cintai. Tapi hati-hati, warna dapat memiliki arti tersembunyi yang mungkin tidak sesuai dengan yang Anda berniat untuk mengekspresikan. Ingatlah hal ini ketika Anda sedang berbelanja untuk mawar dari toko bunga lokal Anda atau toko bunga.

Mawar merah

Mawar merah adalah ekspresi tradisional cinta yang mendalam dan gairah. Sebuah batang merah tunggal mengatakan hanya, "Aku mencintaimu."

Berikan mawar merah untuk pasangan atau penting lainnya, tapi menghindari mereka dalam situasi di mana gerakan romantis yang tidak diinginkan atau tidak diinginkan.

Mawar putih

Putih mawar mewakili kemurnian dan kepolosan, membuat mereka menjadi favorit hari pernikahan.

Berikan mawar putih untuk mengungkapkan cinta tak bersalah atau kesatuan.

Merah muda Roses

Merah muda mawar adalah salah satu yang tertua dan paling umum dari semua mawar, dan membawa bersama mereka konotasi rahmat dan keanggunan. Berbagai nuansa merah muda dapat memiliki arti yang berbeda, juga. Gelap merah muda mawar mengungkapkan rasa terima kasih dan penghargaan, sementara warna pucat sering digunakan untuk mengekspresikan simpati.

Berikan mawar merah muda untuk mengatakan "Terima kasih" atau "Aku Maaf".

Blue Roses

Biru mawar merupakan ekspresi dari fantasi, misteri, atau pesona.

Berikan mawar biru untuk seseorang yang telah menangkap imajinasi Anda atau terusik rasa ingin tahu Anda sebagai isyarat bahwa Anda ingin mengenal mereka lebih baik.

Oranye Roses

Mawar oranye merupakan indikasi awal yang baru atau perjalanan up-dan-datang.

Berikan mawar oranye berharap baik seseorang yang sedang mengalami transisi ibu-baru, pengantin-to-be, sekolah tinggi atau lulusan perguruan tinggi, atau siapa pun pindah ke yang berbeda pekerjaan, rumah, atau lokasi.

Ungu Roses

Ungu mawar mengungkapkan pesona dan cinta pada pandangan pertama.

Berikan mawar ungu untuk seseorang yang telah mencuri hati Anda.

Mawar hitam

Makna mawar hitam adalah sebagai mengerikan sebagai warna itu sendiri, mewakili kematian atau akhir dari sesuatu.

Berikan mawar hitam untuk orang-orang dengan siapa Anda ingin memutuskan hubungan.

Roses Kuning

Mawar kuning memiliki arti yang berbeda, tergantung pada konteksnya. Sebuah batang tunggal yang diberikan kepada teman atau kenalan mungkin menunjukkan sukacita, kehangatan, dan persahabatan. Sebuah kuning naik diberikan kepada seseorang dengan siapa Anda berada dalam hubungan romantis, bagaimanapun, memiliki konotasi negatif, seperti cemburu, sekarat cinta, dan apatis untuk kesejahteraan penerima.

Berikan mawar kuning jika pesan Anda dimaksudkan adalah persahabatan atau ucapan selamat, tapi menghindari mereka ketika membeli untuk pasangan atau penting lainnya, bahkan jika mereka favoritnya.

Anda juga dapat mencampur-dan-sesuai warna yang berbeda dari mawar untuk lebih mengekspresikan pesan Anda dimaksudkan. Campuran mawar merah dan putih adalah ekspresi pengabdian dan monogami, sementara buket mawar biru dan ungu menunjukkan keinginan untuk memperdalam hubungan baru.

Terlepas dari sentimen Anda mencoba untuk berkomunikasi, menempatkan arti ini untuk digunakan dan membiarkan hadiah Anda mawar berbicara sendiri.

Roses Penanaman - The Essentials

Tumbuh mawar yang indah dimulai dengan memilih lokasi penanaman yang tepat dan mengetahui tentang apa teknik penanaman mawar yang tepat adalah. Persiapan dan perencanaan yang cermat sangat penting sebelum menanam semak mawar Anda untuk memberikan kesempatan yang optimal untuk bertahan hidup dan pertumbuhan. Anda tidak bisa hanya memilih situs yang Anda inginkan, mempertimbangkan kebutuhan tanaman Anda dan kebutuhan untuk bertahan hidup. Hal utama yang perlu dipertimbangkan adalah paparan sinar matahari, kualitas tanah, dan jarak tanam.

Mawar tanam dapat dilakukan antara terbaik awal musim semi dan musim gugur. Kali ini tahun memberikan banyak waktu untuk tumbuh akar dan membangun sistem akar sebelum musim dingin datang. Roses dibeli sebagai telanjang-akar harus ditanam dalam kondisi aktif, tetapi untuk mawar kontainer-tumbuh, mereka dapat ditanam sepanjang musim tanam mereka.

Namun, sebelum Anda pergi ke depan dan menggali lubang, adalah penting bahwa Anda telah benar-benar memilih daerah untuk setup kebun mawar Anda. Hal terbaik untuk diingat dalam memilih situs tersebut jika daerah menerima setidaknya enam jam sinar matahari per hari. Roses tumbuh terbaik di sinar matahari penuh dan minimal enam jam paparan per hari. Lokasi yang menerima matahari pagi lebih disukai karena membantu kering tanaman daun dengan cepat dan mengurangi risiko penyakit dibandingkan dengan lokasi yang hanya menerima matahari sore.

Berikutnya, Anda harus memeriksa kualitas tanah. Roses dapat mampu mentolerir dan masih tumbuh dengan baik di jenis tanah yang berbeda. Tetapi mereka terbaik tumbuh di tanah yang subur dengan bahan organik tinggi. Jika kualitas tanah di lokasi penanaman adalah tanah liat berat atau tanah berpasir dengan kesuburan rendah, Anda dapat memperkenalkan pupuk kandang kompos, kompos daun atau gambut untuk meningkatkan kualitas tanah.

Dan akhirnya, memastikan bahwa lokasi penanaman dapat mengakomodasi ukuran pertumbuhan mawar Anda, terutama untuk mendaki mawar yang kuat petani besar. Jangan kerumunan mawar Anda; memungkinkan cukup ruang di antara untuk udara beredar dan gerakan. Selain itu, jangan menanam mereka dekat pohon besar atau tanaman yang akan bersaing untuk air dan nutrisi dalam tanah. Namun, ada mawar yang tumbuh dengan baik dengan mawar lainnya atau tanaman non-invasif.

Anda dapat mulai menanam mawar Anda, setelah Anda telah memilih lokasi penanaman yang tepat. Menggali lubang lebar dan cukup dalam untuk memenuhi dan mengatur sistem akar nyaman di dalam lubang. Untuk telanjang-akar mawar, membentuk gundukan kecil tanah di tengah lubang tanam dan duduk mawar di atas. Menyebarkan akar menuruni sisi dan mulai mengisi lubang dengan tanah sampai setengah. Sebelum benar-benar meliputi tanaman mawar dan menambahkan lapisan atas tanah, air mawar dan biarkan mengalir.

Setelah Anda telah menanam bunga mawar Anda, penting untuk tidak melupakan penyiraman mawar Anda. Mereka seharusnya tidak mengering selama periode pembentukan. Tidak berlaku pupuk belum sampai tanaman telah sepenuhnya memantapkan dirinya.

Naik berkebun mungkin memerlukan banyak usaha, karena banyak berpikir, tapi mawar terakhir untuk waktu yang lama dan mudah untuk membangun jika Anda mengikuti langkah-langkah sederhana dan pedoman penanaman mawar.

Ambil Anda Flower Garden ke Tingkat Berikutnya Dengan Antique Roses

Untuk sebagian besar dari Twentieth Century, Antique Roses telah diabaikan oleh tukang kebun mendukung sepupu modern mereka lebih dan mungkin karena ada begitu banyak jenis yang berbeda dari mawar untuk memilih dari. Namun belakangan Antique Roses telah mengalami kebangkitan dalam popularitas, dan cepat menjadi suatu keharusan di setiap taman. Selamat waktu-diuji dengan fleksibilitas tak terbatas, mereka menggabungkan bunga bersejarah, warna yang hidup, aroma yang tak terlupakan dan bentuk yang unik dalam satu paket, dan, dengan demikian, Antique Roses menjadi sangat diperlukan untuk tukang kebun modern.

Lebar Array Peluang
Antique Roses menawarkan tukang kebun beragam peluang bagi kreativitas. Mereka serbaguna, dan praktis tak terbatas di calon menggunakan mereka ... mereka dapat digunakan sebagai latar belakang untuk tempat tidur bunga, atau untuk membentuk tulang punggung atau bahkan untuk membentuk presentasi berkumpul warna di depan tempat tidur.

Fleksibilitas mereka memungkinkan mereka kemampuan untuk digunakan dengan tanaman lain dan bunga di taman membuat pengalaman menawan. Mereka juga dapat bertahan hidup dengan mudah bagi mereka mawar tumbuh dalam wadah dan tidak memiliki ruang untuk taman. Antique Roses bisa memanjat, mengoceh, trail dan bentuk semak-semak dari berbagai ukuran. Mereka dapat pof stabil selama beberapa musim, atau mekar spektakuler hanya dalam satu musim.

Banyak Jenis
Ada banyak jenis Antique Roses untuk tukang kebun calon untuk memilih dari. Mereka datang dalam puluhan bentuk, warna dan fungsi. Berikut adalah beberapa contoh dari beberapa spesies yang lebih umum.

Jenis
Spesies Antiques adalah mereka yang biasa ditemukan di alam. Kuat dan tahan penyakit, mereka dapat berkembang dengan hanya perawatan kecil. Beberapa varietas Spesies Roses adalah Cherokee Rose, Rawa Rose, Mermaid Rose dan Kuning Lady Rose Bank.

Cina
Cina Roses, keturunan mawar Asia dibawa dari China oleh penjelajah Eropa, memiliki umur panjang yang luar biasa dan dapat tumbuh cukup besar, dengan perawatan yang tepat. Mudah dapat mentolerir panas, Roses Cina adalah favorit dengan tukang kebun Selatan. Beberapa varietas Roses Cina mencakup Old Blush Roses, Archduke Charles Roses, dan mutabilis Roses.

Noisette
Noisette Roses dapat disebut pertama benar-benar berkembang biak 'Amerika' mawar, dan biasanya anggun ulangi berbunga semak dan pendaki, dengan elegan, bunga harum. Beberapa varietas termasuk Lamarque Roses, dan Crepuscule Roses.

Hybrid Bourbon
Dibuat di pulau Perancis Bourbon, Bourbon Roses hybrid memiliki merah muda kuno berwarna dipotong mekar. Sebuah semak serak, Bourbon Roses memiliki aroma yang kuat, dan panas dan kekeringan toleran. Beberapa varietas termasuk Souvenir de la Malmaison Roses dan Zephirine Drouhin Roses.

Teh
Tea Roses memiliki, teh hijau khas seperti aroma dan semak-semak tegak dengan dedaunan perunggu-merah. Bunga mereka spektakuler berwarna, datang dalam warna pink, merah, kuning atau putih. Beberapa varietas termasuk Sombreuil Roses, Duchess de Brabant Roses dan Ibu Dudley Palang Roses.

Apapun berbagai Antique Rose Anda memilih untuk ide-ide lansekap halaman depan Anda, taman atau rumah, Anda dapat yakin bahwa itu akan menjadi kuat, tahan lama Selain koleksi Anda, dan akan berkembang hujan atau cerah, musim dingin atau panas. Ada berbagai spesies untuk memilih dari, masing-masing dengan kekhasan tersendiri, tetapi semua dari mereka berbagi umum Antique Rose sifat keindahan dan ketahanan dan akan menjadi keuntungan baik taman atau rumah.

Tumbuh Roses Organik - The Essentials

Organik naik berkebun adalah istilah yang digunakan ketika berkebun mawar cara alami daripada berkebun dengan bahan kimia buatan manusia atau sintetis dan pupuk. Ada banyak pembicaraan tentang bagaimana bahan kimia yang buruk dalam berkebun, dalam makanan dan pertanian. Anda dapat dengan mudah tumbuh mawar organik dengan menggunakan bahan kimia hanya organik dan pupuk.

Salah satu bagian yang sangat penting dari terlibat dengan taman mawar organik adalah jenis mawar yang ingin Anda tumbuh. Hanya memilih mawar yang diketahui tumbuh di negara Anda karena hal ini dapat membantu, serta orang-orang yang diketahui tahan terhadap berbagai penyakit yang dapat umumnya ditemukan di dalam dan sekitar daerah tempat Anda tinggal.

Ada jenis mawar dan varietas yang dianggap tanaman hardier yang dapat lebih mudah untuk tumbuh. Ada banyak untuk memilih dari dan, terutama jika Anda adalah seorang tukang kebun berpengetahuan luas, Anda seharusnya tidak memiliki masalah memilih orang-orang yang Anda sukai untuk taman semak mawar Anda.

Anda akan memerlukan jenis tertentu tanah untuk kebun mawar Anda. Tanah di mana semak mawar ditanam harus memiliki pH 6 atau dekat dengan that.for mawar tumbuh dengan baik dan menghasilkan pertumbuhan yang baik Anda perlu 5 atau lebih tinggi. Anda dapat menggunakan beberapa bahan seperti batu kapur, untuk menjaga tingkat pH yang konsisten dengan pertumbuhan mawar Anda. Tapi ini akan tergantung pada kebutuhan Anda untuk menurunkan atau menaikkan tingkat pH. Juga Anda tidak ingin tanah untuk memiliki terlalu banyak batu, tanah liat dan pasir karena fakta bahwa mawar membutuhkan tanah berdrainase baik dan tidak mendukung tanah sangat berpasir baik. Dengan menambahkan beberapa bahan seperti kompos dan kayu chip Anda memang akan membantu mengatur tanah.

Hal lain yang sangat penting bahwa Anda akan perlu lakukan untuk menjaga mawar organik berkebun berjalan lancar adalah untuk menjauhkan diri hama serangga dan hama lain yang dapat membuat masalah dengan kesehatan mawar. Sebuah solusi yang baik untuk masalah hama meminimalkan memperkenalkan beberapa tanaman pendamping. Anda akan dapat memilih jenis tanaman bersama dengan ukuran dan warna juga yang akan melengkapi taman semak mawar Anda. Inter-tanam dengan marigold, bawang, thyme, geranium, rosemary atau bawang putih akan mengurangi hama mawar di taman mawar Anda.

Ada beberapa tanaman yang dapat membantu Anda menjaga serangga dan hama tertentu dari mawar Anda, sehingga sangat penting bagi Anda untuk mengetahui jenis serangga dan hama lainnya yang umum di daerah Anda karena ini akan membantu Anda untuk membuat pilihan yang lebih baik dari tanaman pendamping yang Anda akan ingin memasukkan di kebun mawar Anda.

Sebelum Anda mulai dengan mawar berkebun, mempersiapkan Anda tanah. Satu hal penting untuk diingat adalah menanam mawar setelah musim dingin telah berlalu, selama musim semi. Untuk mawar untuk tumbuh dengan baik meninggalkan ruang dari 16 sampai 30 inci di antara mereka yang cukup untuk tumbuh dan sirkulasi udara. Anda akan ingin memastikan untuk memberikan beberapa penyiraman dalam setiap minggu. Dan Anda dapat menambahkan pupuk organik kompos Anda juga. Setelah semua ini dilakukan Anda harus siap untuk menaikkan taman mawar organik Anda dengan sukses.

The Unusual Dunia Roses - Percaya Atau Tidak!

Ada cerita menarik dari pasangan muda yang, pada hari pernikahan mereka, diberi hadiah yang tidak biasa oleh mertua mereka. Kanal yang mengelilingi kota itu penuh dengan air mawar sehingga pengantin baru bisa menonton matahari terbenam melalui angin beraroma karena mereka melayang sepanjang kanal. Matahari sore yang panas menyebabkan air mawar untuk mulai menguap dan selama proses ini, minyak mawar dipisahkan dari air mawar. Dengan demikian, minyak mawar atau "Attar" ditemukan dan industri aroma menguntungkan lahir.

Benar atau tidak, kisah ini indah adalah salah satu dari banyak yang rahmat sejarah panjang mawar. Kita tahu misalnya bahwa Cleopatra digunakan air mawar di layar perahu untuk "aroma angin" dan kita juga tahu bahwa plester membangun Masjid Baghdad digunakan air mawar dalam campuran semen sehingga ketika dibangun, dinding akan membantu mengisi angin malam dengan bau manis mawar. Tapi apa mawar biasa?

Tidak ada mawar biru meskipun "Blue Moon" mengklaim datang dekat dan ada, belum, tidak ada mawar hitam. Hitam Baccara mungkin yang paling dekat. Namun ada hijau mawar. Rosa Chinensis Viridiflora adalah hijau kecil naik dari Cina ......... nama panjang, ukuran kecil. Rosa Orniensis Pteracantha cukup biasa juga, dengan duri inci panjang yang berubah menjadi merah terang jika dilihat terhadap cahaya.

Seharusnya semak mawar terbesar dunia 'di Tombstone Arizona dan memiliki sejarah yang menarik. Ini adalah bagian dari museum pohon mawar di Arizona dan akar asli ditanam pada tahun 1885 oleh Ibu Henry Gee, yang telah menerima kotak "Lady Banksia" semak mawar dari kerabat di Skotlandia. Hari ini batang tunggal naik untuk mendukung lebih dari 8 000 kaki persegi semak, dibantu oleh teralis pipa-kerja. Diperkirakan mawar menakjubkan ini menghasilkan lebih dari satu juta mawar putih kecil.

Di ujung lain dari skala adalah mawar mikro-miniatur, "Hai" dan "Si". Si adalah yang pertama, yang dibesarkan di Spanyol pada tahun 1957. mawar yang sangat kecil ini tumbuh tujuh inci dan menghasilkan pucat mekar merah muda kurang dari setengah inci dengan diameter. Terikat untuk ukuran Hi di enam sampai delapan inci tinggi, lagi dengan mekar pink pucat dari sekitar setengah inci. Hi memiliki mekar tunggal lima kelopak.

Taman mawar biasa favorit saya pergi ke Roma Municipal Rose Gardens yang mengabaikan Circus Maximus. Ada beberapa alasan untuk pilihan ini. Taman mawar adalah sebagian di situs asli dari Temple untuk Flora, dibangun pada abad ke-3 SM dan meskipun relatif kecil, itu adalah rumah bagi lebih dari 1000 varietas yang berbeda dari lebih dari 20 negara. Tapi ada yang lebih. Bagian dari taman mawar awalnya sebuah kuburan Yahudi tua jadi jalur yang dibentuk menjadi sebuah menorah dan pelindung asli, wanita yang memulai semuanya, itu dari Pennsylvania! Anda bisa melihatnya saat ini, di samping Coliseum, tetapi hanya terbuka ketika mawar yang mekar!

Mekar terbesar yang pernah dilihat tersebut diberikan untuk petani dan hybridizer, Nikita Rulhoksoffski dari San Onofre, California. Dia dikatakan telah dibesarkan, dan ditampilkan di acara mawar lokal, besar-besaran 33 inci diameter mawar merah muda mekar. Batang mencapai 6 kaki dan spesimen harus ditempatkan di lantai daripada di meja acara.

Cerita favorit saya, bagaimanapun, membawa kita ke San Francisco: baik, itu benar-benar mulai di St. Fagan Kastil di Cardiff Wales. Mereka sedang berusaha untuk membangun sebuah warisan Victoria mawar taman mawar dan sangat langka, dibesarkan di abad ke-19 (1887), yang disebut "Bardou Job" adalah salah satu dari sembilan puluh dibutuhkan untuk proyek tersebut. The Heritage Rose Group diminta untuk menemukan mawar ini hilang yang paling ditakuti telah mati. Mereka menemukan, dari semua tempat, mekar di tempat yang dulunya pengawas kepala taman di Alcatraz. Sipir dikenal karena mawar dan para tahanan cenderung mereka. Sudah bawah "keamanan atas" sepanjang waktu!

Bagaimana Bad Apakah Penyakit Rose, Benarkah?

Ketika seorang pemula naik tukang kebun mulai membaca daftar panjang penyakit dan hama mawar mereka mungkin ingin mempertimbangkan kembali memulai mawar tumbuh. Visi mereka menghabiskan waktu santai cenderung mawar yang indah, sehat yang berbunga deras di mawar perubahan kebun mereka ke salah satu dari diri mereka sendiri dalam pertempuran pakaian pertempuran dari banyak serangan dari daftar tanpa henti panjang penyakit dan hama. Untungnya itu tidak seburuk penyakit mawar dan daftar OPT membuatnya menjadi.

Ada banyak non-toksik (bagi kita dan mawar kami tidak untuk hama atau penyakit) strategi untuk mencegah naik penyakit terjadi dan untuk menangkal setiap naik hama yang mungkin datang menyelinap di sekitar. Satu satu sangat penting adalah memiliki sebuah taman yang bervariasi, sehingga tidak ada mono-budaya. Selalu memiliki tanaman berbunga lain di dekatnya serta tumbuh-tumbuhan dan bahkan sayuran. Dengan meniru alam Anda akan menciptakan lingkungan taman yang sehat dan seimbang di mana penyakit dan hama tidak mudah mendapatkan suatu pegangan kaki. Tentu saja Anda dapat memiliki mawar sebagai saja fitur berdiri tetapi memiliki beberapa tumbuhan tidak terlalu jauh.

Penyakit Rose jauh lebih mungkin untuk mempengaruhi tanaman jika stres. Sebuah mawar yang diberi makan dengan baik, disiram dan dipangkas adalah baik tidak akan terpengaruh oleh penyakit sama sekali atau jika itu akan mampu melawan dan terutama dengan sedikit bantuan dari Anda tukang kebun mengatasi itu semua bersama-sama. Ada nutrisi tertentu yang paling penting untuk membuat naik menjadi tahan terhadap jamur naik penyakit. Yang utama adalah kalium. Elemen juga memainkan peran penting.

Penyakit Rose - jamur.
Jamur berbulu halus dan Rust biasanya ringan dan bukan masalah besar.
Embun tepung ditemukan pada permukaan atas daun dan putih dan tepung.
Botrytis hawar terlihat kecoklatan keabu-abuan pada bunga dan akan membusuk tanaman dan membuat bunga mati awal.
Hitam spot bintik-bintik pada daun dan daun akan hilang.
Stem kanker memasuki tanaman melalui luka dan jika memasuki mahkota akan membunuh seluruh pabrik. Cara untuk tidak memiliki penyakit ini adalah untuk bekerja dengan alat bersih yang bisa dihapus antara tanaman.

Jamur naik penyakit berbuat lebih baik selama cuaca lembab terutama jika itu cukup hangat juga. Daun basah membuatnya mudah bagi jamur untuk mendapatkan suatu pegangan pada tanaman. Penyiraman sebaiknya dilakukan hal pertama di pagi hari sehingga daun kering mungkin. Ketika pemangkasan menjaga alat pemotong Anda dari penularan penyakit dengan membersihkannya dari dengan cairan sterilisasi, atau kain direndam dengan cairan ini, seperti solusi minyak esensial atau bahkan hanya cuka biasa tua.

Viral Penyakit Rose adalah masalah serius dan yang terbaik adalah untuk menetapkan bahwa setiap mawar Anda beli di yang bebas virus. Misalnya virus mosaik Rose tampak seperti bintik-bintik dan menguning mosaik dalam bentuk daun oak ditambah bunga terdistorsi. Virus ini hanya disebarkan oleh alat yang tidak disterilisasi. Dan kemudian ada Rose layu yang membuat daun dan juga bagian-bagian lain dari mawar meringkuk ke bawah dan daun akan turun awal. Warna daun adalah samar dan tanaman tidak tumbuh dengan baik. Dengan mawar layu seluruh tanaman perlu dibuang. Jangan taruh di kompos Anda melalui memukul sepenuhnya kami. Kedua adalah yang utama untuk melihat keluar untuk tapi sayangnya ada penyakit lebih virus meskipun mereka tidak cenderung mempengaruhi mawar sebanyak.

Rose Hama Ada banyak seperti: Kutu daun, ulat, tungau laba-laba Merah, Putih terbang Thrips dan banyak lagi. Itu tidak benar-benar peduli berapa banyak ada, hal utama yang perlu diingat adalah bahwa dengan memiliki sebuah taman dengan berbagai rempah-rempah, tanaman berbunga dan sayuran Anda jauh lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki masalah dengan hama.

Menumbuhkan "alam" taman dan Anda akan memiliki tanaman hidup seimbang yang sehat yang dapat menahan lewat setiap naik penyakit atau hama. Organik naik berkebun akan membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu mengagumi mawar Anda dari menangis atas mereka. Mengatur taman Anda dengan benar dan bahwa daftar panjang penyakit mawar dan hama tidak lagi khawatir Anda.

Kalori bunga matahari Biji

Biji bunga matahari dirayakan untuk manfaat gizi mereka, dan karena ini, mereka adalah tambahan yang bagus untuk diet apapun. Apakah Anda memasak atau makan mereka sebagai camilan, biji ini merupakan tambahan yang bagus untuk setiap jenis makanan.
Beberapa orang khawatir dengan kalori dalam biji. Biji bunga matahari kalori dapat dianggap sebagai tinggi, sebagai salah satu cangkir memiliki sebanyak 269 kalori. Ini adalah kalori yang baik - yang berarti bahwa sementara kandungan kalori mungkin tinggi, mereka kalori yang digunakan oleh tubuh dan akan memberikan Anda perasaan penuh, dibandingkan dengan kalori kosong. Kalori kosong ditemukan dalam makanan manis dan tidak membantu dalam menjaga Anda merasa kenyang, yang berarti bahwa Anda akan berakhir makan lebih banyak makanan untuk menenangkan rasa lapar Anda.
Mengapa kemudian, satu mungkin bertanya, yang bunga matahari biji kalori dianggap baik daripada kalori kosong? Untuk satu, biji ini mengandung banyak vitamin E, yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi komponen seluler dan molekuler di dalam tubuh, seperti sel-sel otak, membran sel dan kolesterol. Selain itu, karena sifat anti-inflamasi, vitamin E dapat membantu mengurangi gejala asma, arthritis dan membantu fungsi kardiovaskular. Mereka juga tinggi magnesium dan selenium, yang juga bermanfaat bagi tubuh.
Mengintegrasikan biji bunga matahari ke dalam diet Anda adalah mudah. Untuk satu, Anda hanya dapat membeli sekantong biji tersebut dan snack pada mereka. Karena kandungan kalori yang lebih tinggi, mungkin lebih baik untuk mengukur porsi sebelum makan yang benar keluar dari kantong sehingga Anda tidak lebih memanjakan. Jika Anda menggiling biji, Anda juga dapat menggunakannya untuk direndam daging di ganti tepung.
Selain itu, Anda dapat taburi biji bunga matahari ke dalam berbagai makanan untuk menambah rasa yang unik, serta menerima manfaat kesehatan dari biji. Misalnya, Anda dapat menambahkannya ke sereal dingin atau panas Anda di pagi hari. Atau, jika Anda membuat tuna atau ayam salad, campuran dalam beberapa biji untuk rasa yang tak terlupakan.
Dengan beberapa ide tentang bagaimana untuk mengintegrasikan benih sehat ke dalam memasak dan ngemil, itu membuat lebih mudah untuk menarik pada snack sehat ini. Apakah Anda makan mereka sebagai camilan atau selama makan, memilih bibit ini lebih bahan-bahan lain adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral tanpa harus mengubah diet Anda terlalu banyak.